U11 Piger sæson 2023/24

U11 er for børn født i 2013 og 2014


Retningslinjer for U11 træning i HHK


  • Teknik: Kasteøvelser i bevægelse, gribeøvelser i bevægelse, indledende fintetræning og grundspilsløbebaner, grundlæggende forsvarsøvelser (Lærer at tælle)
  • Lege: Indeholdende forskellige tackle og paradeøvelser
  • Taktisk: Småspil, grundprincipper i 5-0 forsvar (Den enkeltes bevægelse) 1. fase contra trænes på alle pladser. Lærer reglerne og dommer tegn.
  • Fysisk: Let opvarmning, strækøvelser og bevægelsestræning
  • Socialt: Indlærer god optræden/opførsel overfor med og mod spiller, dommer og træner/holdleder. Alle spiller skal spille under kamp
  • Vigtigt: Næsten alt skal laves i leg og småspil. Vægten skal ligges på teknisk træning.


Aktiviteter

November
Søn
03
Frederikssund - Hillerød D
10:40 - 11:40
Frederikssund Hallen
Søn
03
AFLYST: Hillerød A - Furesø
12:20 - 13:20
Ålholm
Søn
03
Fredensborg - Hillerød B
13:00 - 14:00
Fredensborg-hallen
Tir
05
U11 - Pige træning (Ålholm)
17:30 - 19:00
Ålholmhallen

Trænere

Profile Image
Laura Senniksen
Profile Image
Morten Senniksen
Hillerød Håndboldklub
Mikael Fruelund
485,00 kr. 4 gange i sæsonen
485,00 kr. 4 gange i sæsonen