U11 Piger sæson 2025/26

U11 er for børn født i 2014 og 2015


Retningslinjer for U11 træning i HHK


  • Teknik: Kasteøvelser i bevægelse, gribeøvelser i bevægelse, indledende fintetræning og grundspilsløbebaner, grundlæggende forsvarsøvelser (Lærer at tælle)
  • Lege: Indeholdende forskellige tackle og paradeøvelser
  • Taktisk: Småspil, grundprincipper i 5-0 forsvar (Den enkeltes bevægelse) 1. fase contra trænes på alle pladser. Lærer reglerne og dommer tegn.
  • Fysisk: Let opvarmning, strækøvelser og bevægelsestræning
  • Socialt: Indlærer god optræden/opførsel overfor med og mod spiller, dommer og træner/holdleder. Alle spiller skal spille under kamp
  • Vigtigt: Næsten alt skal laves i leg og småspil. Vægten skal ligges på teknisk træning.


Aktiviteter

Maj
Tir
13
U11
17:15 - 19:00
Ålholmskolen
Tir
13
Forældremøde U11 sæson 25/26
19:00 - 20:00
Ålholmhallens Café
Tor
15
U11
15:45 - 17:30
Hillerødsholm skole
Lør
17
Furesø Cup
10:00 - 18:00

Trænere

Hillerød Håndboldklub
Mikael Fruelund
Profile Image
Lise Notander Clausen
485,00 kr. 1. maj
485,00 kr. 1. maj