U11 Piger sæson 2025/26

U11 er for børn født i 2014 og 2015


Retningslinjer for U11 træning i HHK


  • Teknik: Kasteøvelser i bevægelse, gribeøvelser i bevægelse, indledende fintetræning og grundspilsløbebaner, grundlæggende forsvarsøvelser (Lærer at tælle)
  • Lege: Indeholdende forskellige tackle og paradeøvelser
  • Taktisk: Småspil, grundprincipper i 5-0 forsvar (Den enkeltes bevægelse) 1. fase contra trænes på alle pladser. Lærer reglerne og dommer tegn.
  • Fysisk: Let opvarmning, strækøvelser og bevægelsestræning
  • Socialt: Indlærer god optræden/opførsel overfor med og mod spiller, dommer og træner/holdleder. Alle spiller skal spille under kamp
  • Vigtigt: Næsten alt skal laves i leg og småspil. Vægten skal ligges på teknisk træning.


Aktiviteter

August
Fre
22
Amager Cup
00:00 - 00:00
Ålholm skole
Fre
22
Amager CUP- Tilkendegivelse om pigerne kan deltage (VI SOVER HJEMME)
18:00 - 17:00
Amager
September
Fre
19
Næstved Cup - tilkendegivelse om jeres piger kan deltage (MED OVENATNING)
18:00 - 18:00

Trænere

Hillerød Håndboldklub
Mikael Fruelund
Profile Image
Lise Notander Clausen
485,00 kr. 1. maj
485,00 kr. 1. maj